Az alábbi információk általánosítottak (tájékoztató jellegűek), és nem használhatók döntések meghozatalára valamely meghatározott gyógyszer alkalmazásával vagy népi gyógymód elkészítésével kapcsolatban.
Az évek során, és néha fiatalon is egyre nehezebbé válik a szexuális kapcsolat megfelelő szintű elvégzése.
Hogyan lehet növelni a hatékonyságot, ha az erekcióval együtt megszűnik a nő iránti vonzalom?
A gyenge potencia okai a férfiaknál
A törhetetlen önbizalom vagy a "most minden elmúlik" belső biztosítékok gyakran kegyetlen poént játszanak, és olyan problémák, amelyek gyorsan eltüntethetik a hógolyót.
A potencia a férfi szexualitás. A nő tetszésének képessége attól függ, mennyire izgatott a szerv.
Enyhe izgalom (vagy merevedési zavar) esetén a pénisz térfogata, hossza és feszessége nem elegendő a teljes közösüléshez. Az egészséges merevedés nagyban függ a pénisz belsejében lévő vérnyomástól.
A csomagtartóban lévő barlangtestek (erekciós szövetek) vérrel vannak megtöltve, megnövelve a pénisz méretét, és az ereket az ejakulációig kitágult állapotban tartva.
Ha a folyamat során "lágyulás" van, akkor gondolkodjon el az urológus látogatásáról, különösen akkor, ha hosszú ideig (legalább hat hónapig) gyenge merevedést észlelnek.
Néha egészen hétköznapi tényezők válhatnak a gyenge potencia okává:
- Munkahelyi problémák, fáradtság;
- szorongás szex előtt - félelem a kudarctól, zavartság a partner előtt;
- az intimitás (absztinencia) hosszan tartó elutasítása;
- személyes tapasztalatok, napi veszekedések egy lélektárssal;
- a sport vagy a függőség elhanyagolása (dopping);
- alkoholfogyasztás (különösen a sör), dohányzás;
- a hormonok kudarca, cukorbetegség, magas kalóriatartalmú, fűszeres vagy zsíros ételek kontrollálatlan fogyasztása;
- öregség (a szexuális aktivitás természetes csökkenése 40 év után).
Súlyosabb problémák az érrendszeri rendellenességek. Az erekciós szövetben a vérnyomás elégtelen erőssége lehetséges olyan betegségekkel: artériás magas vérnyomás, prosztata mirigy gyulladása, érelmeszesedés, szívelégtelenség, szívroham, epilepszia, az urogenitális rendszer gyulladása.
A szexualitás csökken a nyugtatók, antipszichotikumok, citosztatikumok vagy az alkoholos mérgezés következtében fellépő drogok túladagolása miatt.
Ha nem figyel a problémára, a helyzet romlik, a férfi elégedetlenséget, szorongást érez. A pszichológiai instabilitás depressziót, idegi rendellenességeket eredményezhet.
Hogyan lehet növelni a termékek hatékonyságát
Semmilyen esetben sem szabad "visszahúzódnia" magába, és teljesen leállítani az intimitást. Intimitás nélkül lehetetlen növelni a hatékonyságot.
A rendszeres és gazdag intim élet növeli a szeminális folyadék mennyiségét és minőségét, edzi az izomszervet.
Az urológus látogatása egyáltalán nem szégyenletes cselekedet - az orvos rendszeres vizsgálata lehetővé teszi, hogy elkerülje vagy meggyógyítsa a lehetséges betegségeket a kialakulásuk szakaszában. A boldog intim élet másik fontos eleme az egészséges táplálkozás és a jó alvás.
A hajdina méz és az őrölt dió (1: 1), a sárgarépa saláta, a frissen facsart sárgarépa vagy a káposzta leve keveréke hasznos a libidó fokozásához.
Afrodiziákumok a férfiak szexuális izgatására szolgáló termékekben:
- Diófélék (mogyoró, dió, pisztácia, pekándió, mogyoró, földimogyoró);
- osztriga, garnélarák, kagyló, halolaj, olajos hal;
- avokádó, banán, papaya;
- olíva, lenmagolaj;
- paradicsomlé;
- sovány hús (marhahús, bárány), máj (marhahús);
- csirke, fácán, pulyka, nyúl;
- zabpehely, hajdina zabkása;
- zöldek, fokhagyma (3 gerezd naponta), gyömbérgyökér (gyömbéres teák vagy infúziók);
- friss zöldségek (zeller, cékla, hagyma, zöld);
- gyümölcs-, zöldséglevek (különösen sárgarépa);
- keserű csokoládé, méz;
- csirke tojás;
- tökmagok.
Gyógynövények, amelyek stimuláló hatást fejtenek ki: rozmaring, orbáncfű, csalán, kakukkfű, calamus, ginzeng.
Nem szabad bort inni a libidó növelése érdekében, még kis adagokban sem - a gyors hatás ellenére a test idővel hozzászokik a további "feltöltődéshez", az izomszerv nem hajlandó alkohol nélkül dolgozni.
A potencia növelése érdekében nem kell a gyógyszertárba szaladni tablettákért, jobb, ha életmódjának beállításával kezdjük: megszabadulunk a rossz szokásoktól (leszokunk a dohányzásról és alkoholt fogyasztunk), sportolunk.
A túlsúly, különösen a nagy has, az egészséges hatékonyság első ellensége. Vannak olyan egyszerű gyakorlatok, mint a helybe lépés (felvonulási lépés), guggolás vagy prosztata masszázs (a medence régiójának véráramlásának növelése).
Az esti kontrasztzuhany segít: 10 percig hideg és meleg vizet váltogatva. Ha csak eljárásokat próbál, jobb, ha hideg vízzel kezdi, fokozatosan csökkenti vagy növeli a fokot.
Hogyan lehet az erekciót tablettákkal javítani
Ha az otthoni módszerek nem orvosolják a helyzetet, kérjen segítséget urológustól. A tesztek teljesítése után hatékony és biztonságos gyógymódot választanak ki az Ön számára.
Az önkezelés ellenjavallt, mivel a szexuális diszfunkció pontos okát nem sikerült megállapítani.
A vardenafil-alapú készítmények serkentik a nemi vágyat. Az izgalom 30 percen belül bekövetkezik, és a közösülés időtartama eléri a 10 órát, ami nagyon lenyűgöző.
A spray-k azonnali és rövid távú hatást fejtenek ki, a cseppek pedig fokozzák az izgalmat, javítják a tesztoszteron termelést.
Minden vizelési gyakorlatnál a pubococcygealis izom: megerőltetődik, megállítja a vizelet áramlását, ellazul. Edzhet bárhol, akár a WC használatának késztetése nélkül is.
Nem lesz felesleges gőzfürdőket vagy szaunákat felkeresni (nyírfaseprőt szívesen látunk).
Pénisznagyobbítás kézi masszázzsal
Speciális gyakorlatok segítségével, amelyek hasonlítanak a maszturbációra, nemcsak a hatékonyságot, hanem a pénisz méretét (vastagságát) is növelheti. A masszázs előtt melegítse fel a szervet: készítsen gyógynövényes fürdőt, üljön az oldatban körülbelül 10 percig.
A masszázst akkor kell elkezdeni, amikor az erekció legfeljebb 50% -kal nőtt - teljes feszültséggel megsérülhet.
Kenje meg a hüvelyi hímvesszőt hipoallergén kenőanyaggal, ujjaival fogja meg a szervet a tövénél (mutató- és hüvelykujj gyűrűje), kezdje el felfelé haladni a másik kezével, álljon meg a csúcson, szakadjon le, térjen vissza az alapra, emelkedjen fel újra .
A kezek megváltoztathatók. Az első rögzíti a hímvesszőt az alján, a második ritmikus mozdulatokat végez. Az eljárás időtartama naponta háromszor, körülbelül egy hónapig (200 mozdulat - az első hét, 300 - a második, 500 - a harmadik). A gyakorlatot a legkisebb kellemetlenségnél vagy fájdalomnál fejezze be.